くるぶし カサカサ。 くるぶしのカサカサの治し方は?【保湿で乾燥対策が効果的!】

ただの肌荒れではありません 乾燥性皮膚炎

くるぶし カサカサ

肘がカサカサで黒い!! 今、この記事を読まれている方は、ご自分の肘、マジマジと見られた事がありますか? 触ってみたらカサカサ...鏡に映してみたら黒い...なんて事ないですか!? 冒頭にも書きましたが、私自身、自分の肘をあんまりチェックした事が無かったんだけど、ある日、長男に 「 お母さんの肘、黒いな 」 って指摘を受け(汗) 「 えっ!? 」 って思って触ったら皮膚が硬くてカサカサしてるし、よく見たら本当に黒ずんでる!! 正直、かなりショックでした。 日常の動作の中で刺激や摩擦を与えている 1つ目は誰しもがよくやる肘を付くという仕草です。 私自身も、パソコンしている時はブラインドタッチしている時以外は肘をよく付いていたし、何か考え込んでる時は肩肘付いていたり...ボーッと画面見てる時は両肘付いてたり(汗) 1回や2回、肘を付いたところですぐに黒くなるなんて事はないのですが、毎日少しづつの積み重ね... 摩擦 や 圧力などの 刺激 が繰り返されていくうちに、肘に色素が沈着して黒く変色していってしまうんです。 肘と同じく、膝小僧や足のくるぶしなんかも黒くなりやすいですが、日頃、意識していなくても、普段の生活の中で擦ったり付いたりしてしまっているんですね。 正しい肘のケアが出来ていない 肘やひざの黒ずみはピーリングっていうのはよく聞きますよね。 ピーリングジェルや軽石なんかでしっかり擦って、古い角質の除去もしっかりしてるのに...って方も多いかとは思いますが、これが実は黒ずみの元になってしまったりもするんです。 もちろん、一時的には皮膚表面の硬い皮膚が取り除けて、改善されたように思うんですけど、過度にやりすぎてしまうと、古い角質だけでなく、肌を乾燥から守って保護してくれている正常な皮膚まで取り除いてしまいます。 そうなると、肌表面が乾燥して刺激も受けやすく弱くなってしまうので、少しの摩擦でも黒ずみやすくなってしまうんです。 肌の老化によって引き起こされる うちの息子達( 10代 )の肘と私( 40代 )の肘、黒ずみ以外でも気になるのが皮膚のたるみ...そりゃ長年曲げたり伸ばしたりしていますもん、だんだんと皮膚の弾力も無くなってきて、たるんでもきますよね。 ただ、この肌の老化を放置しておくと、皮膚が黒ずみやすくなり、どんなに肘を付かないように気を付けていても黒ずみが目立つようになってしまいます。 当然ですが、どんなにケアしても、このクセを直さない事には治りようがないので(汗) 私も、肘が黒いのを意識するようになってから、肘を付くのを一切やめました。 膝はあんまり付く事がないんだけど、正座をするとくるぶしも黒くなるので、正座もあんまりしないようにしています。 若い子と違って、肌のターンオーバーのサイクルもすこぶる悪くなっているから、1度黒ずむと厄介ですからね(汗) 保湿とターンオーバーの正常化で皮膚のバリア機能の高める 肘や膝などの関節部分は他の部位とくらべて汗腺の量も少ないので、お風呂上がりにボディークリームを塗り塗り...程度のケアでは、すぐに乾燥してしまいます、加齢が進むと特に(汗) 顔の肌をケアするのと同じように、ヒアルロン酸やコラーゲンなど保湿効果の高い成分で皮膚の内側からしっかりと潤いケアをしてあげる事が大切です。 年齢と共に、肌の再生周期も長くなり、古い角質がいつまでも肌表面にとどまると肘がカサカサごわごわしてしまう元なので、この肌の再生周期( ターンオーバー )を正常に近付けていく事で、摩擦 や 刺激などにも強い肌にしていく事が出来ます。 黒ずみの元をブロックし、徹底的に美白ケアする 皮膚に負担のかかるピーリングや軽石などのゴシゴシケアではなく、プラセンタなどの美容成分で美白ケアしつつ、黒ずみの元となる肌の内側に潜むメラニンをしっかりブロックして生成や成長を止める事が大切です。 肘や膝の黒ずみケア専用美白セラムで徹底ケア 普段顔に使っている美容液などを肘や膝に塗り込むのも良いですが、肘や膝の黒ずみを徹底ケアするなら、やっぱり肘や膝の黒ずみ専用に開発された商品を使う方が断然良いです。 肌の保湿とバリア機能UP & 美白ケア 出来るのが、ひじひざの黒ずみ専用美白セラム【 ロコシャイン 】 肘や膝などの黒ずみをなんとかしたいと、10年もの歳月をかけて研究開発された商品で、その品質が認められモンドセレクション銀賞も受賞しています。 もちろん、肘 や 膝 の黒ずみ だけでなく、ビキニライン や バストトップ、脇の下 などの気になる黒ずみ など体全体に使う事が出来るので、この歳、徹底的に黒ずみ対策したいって方は要チェックです。

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ひじのケアは、ニベアを2週間塗り続ければツルツル!黒ずみが取れる!【検証比較】

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「かたく荒れたかかと」は,皮フの衰えと摩擦・伸縮のくりかえしで肌の柔軟性が落ち,角質層の水分を失ったうるおい不足の肌質が原因です。 メンソレータムやわらか素肌クリームUは,尿素20%とビタミンEを配合し,かたく荒れた皮フにしみこんで,内側からしっかりと多量の水分をつかまえて放さないから,コチコチだったかかとも,ぬるだけで肌をいためず,すっきりなめらかなもとのやわらかさにもどしていきます。 もちろんガサガサになった手荒れや,黒ずんだひじ・ひざの荒れにもすぐれた効果をあらわします。 メーカー ロート製薬 分類 第3類医薬品 6位 皮膚薬・クリーム 718円 効果・効能 健康な皮膚では,皮膚中の水分がちょうどよい量を保っていますが,不足すると荒れて皮膚が硬くなりカサカサ,ザラザラの肌になります。 ワムナールプラス20はこんなときに効果のある医薬品のクリームです。 お年寄りに多い乾燥肌はもちろん,硬くてザラザラしたかかと,ひじ,くるぶしや水仕事などで荒れた手などに,よくすり込んでお使いください。 メーカー ゼリア新薬工業 分類 第3類医薬品 7位 皮膚薬・クリーム 743円 効果・効能 健康な皮膚では,皮膚中の水分がちょうどよい量を保っていますが,不足すると荒れて皮膚が硬くなりカサカサ,ザラザラの肌になります。 ワムナールDXIIは,お肌の新陳代謝を高める2種類のビタミンや抗炎症成分に尿素を配合した医薬品のクリームです。 お年寄りに多い乾燥肌はもちろん,硬くてザラザラしたかかと,ひじ,くるぶしや水仕事などで荒れた手などに,よくすり込んでお使いください。 メーカー 佐藤製薬 分類 第3類医薬品 10位 皮膚薬・軟膏 905円 効果・効能 二の腕などのプツプツ・ザラザラは,毛穴周辺の古い角質が,部分的に厚くなって盛り上がっている状態です。 ユーラックミンウレアに含まれている角質軟化成分(尿素)が,角質に水分を与えてやわらかくし,血行促進成分(トコフェロール酢酸エステル)により,新陳代謝を高め,なめらかな肌へ改善します。 また,抗炎症成分(グリチルリチン酸二カリウム)配合により,気になる赤みも改善します。 メーカー ジャパンメディック 分類 第3類医薬品 11位 皮膚薬・クリーム 935円 効果・効能 慢性的な乾燥性炎症が出やすい皮ふの保湿に保湿・抗炎症・血行促進作用を持つ「ヘパリン類似物質」が,ドライスキンに優れた保湿力を発揮し,皮ふをなめらかな状態にします。 2.抗炎症作用:炎症により見た目が気になる荒れた皮ふ症状を鎮め,正常な状態へ導きます。 3.血行促進作用:血流をよくすることで,皮ふの再生を促進します。 メーカー ノバルティスファーマ 分類 第2類医薬品 12位 皮膚薬・クリーム 954円 効果・効能 手指のあれ,ひじ・ひざ・かかと・くるぶしの角化症,老人の乾皮症,さめ肌 メーカー 資生堂薬品 分類 第3類医薬品 13位 皮膚薬・クリーム 981円 効果・効能 健康な皮膚では,皮膚中の水分がちょうどよい量を保っていますが,不足すると荒れて皮膚が硬くなりカサカサ,ザラザラの肌になります。 ワムナールDXは,お肌の新陳代謝を高める2種類のビタミンや抗炎症成分に尿素を配合した医薬品のクリームです。 お年寄りに多い乾燥肌はもちろん,硬くてザラザラしたかかと,ひじ,くるぶしや水仕事などで荒れた手などに,よくすり込んでお使いください。 メーカー ゼリア新薬工業 分類 第3類医薬品 14位 皮膚薬・クリーム 1,000円 効果・効能 健康な皮膚では,皮膚中の水分がちょうどよい量を保っていますが,不足すると荒れて皮膚が硬くなりカサカサ,ザラザラの肌になります。 ワムナールDXIIは,お肌の新陳代謝を高める2種類のビタミンや抗炎症成分に尿素を配合した医薬品のクリームです。 お年寄りに多い乾燥肌はもちろん,硬くてザラザラしたかかと,ひじ,くるぶしや水仕事などで荒れた手などに,よくすり込んでお使いください。 メーカー ゼリア新薬工業 分類 第3類医薬品 15位 皮膚薬・クリーム 1,070円 効果・効能 メディスキンコートfは,尿素,グリチルリチン酸二カリウム,ビタミンEを配合し,乾燥肌やガサガサ肌に潤いとなめらかさを取り戻してくれます。 メーカー 田辺三菱製薬 分類 第3類医薬品 16位 皮膚薬・ 1,089円 効果・効能 傷あととは,傷ができたあと傷口を修復する時に皮ふ組織が異常に増殖することでできる赤み(つっぱり)などやもり上がり(しこり)のことです1.有効成分ヘパリン類似物質の3つのはたらき((1)血行促進作用(2)抗炎症作用(3)水分保持作用)により傷あとを改善していきます (1)血行促進作用:血流の循環を良くして,皮ふの新陳代謝を促進します (2)抗炎症作用:皮ふの炎症を鎮めて,皮ふ自体の正常化機能を回復させます (3)水分保持作用:角質に水分を保持させ,柔軟性を取り戻します2.傷あとを隠せる肌色タイプのクリームな メーカー 小林製薬 分類 第2類医薬品 17位 皮膚薬・クリーム 1,212円 効果・効能 健康な皮膚では,皮膚中の水分がちょうどよい量を保っていますが,不足すると荒れて皮膚が硬くなりカサカサ,ザラザラの肌になります。 ワムナールDXは,お肌の新陳代謝を高める2種類のビタミンや抗炎症成分に尿素を配合した医薬品のクリームです。 お年寄りに多い乾燥肌はもちろん,硬くてザラザラしたかかと,ひじ,くるぶしや水仕事などで荒れた手などに,よくすり込んでお使いください。 保水能力を回復させ,皮ふの柔軟性を高めるなど患部に効果を発揮します。 肌の生まれ変わりを高め,なめらかな肌へ治します。 それは皮ふ表面が気付かないうちに乾燥することで角質が厚く硬くなることが原因です。 乾燥して硬くなった皮ふはぷつぷつやざらつきを感じやすく,見た目も気になりがち。 そんな肌には水分を与えるだけではなく,硬くなった角質を柔らかく整えることが大切です。 「メンソレータムザラプロ」は硬くなった角質を柔らかく導く尿素10%のほか2種類の有効成分を配合し,ざらつくさめ肌を見た目や手触りの気にならない,なめらかな素肌に導きます。 メーカー 武田薬品工業 分類 第2類医薬品 24位 皮膚薬・クリーム 1,420円 効果・効能 手指のあれや乾燥肌は,皮膚のバリア機能に重要な油分(皮脂,細胞間脂質)や天然保湿因子が減少するなどして,皮膚が充分な水分を保てずに乾燥してしまった状態です。 そのままにしておくと,外からの刺激を受けやすく,皮膚のガサガサ(ドライスキン)がさらにひどくなったり,角質層が厚く硬くなったりして,症状が悪化する場合があります。 《水分を保持! 油分でバリア!》本剤をお使いいただくと,まず尿素が体の中の水分を引き寄せて皮膚をみずみずしく保つと同時に,ガンマ-オリザノール(米ぬかに含まれる油性成分)が皮膚表面を保護しながら皮脂腺の働きを改善してバリア機能を補います。 さらに,荒れた皮膚に起こりがちな炎症を抑えるグリチルレチン酸の働きも加わって,皮膚を正常な状態に治していきます。 ラメラ構造が安定し,規則正しく並んでいる肌は水分を抱え込んで外に逃がさないように調節したり,体内へ異物や刺激が侵入するのを防ぎ,優れたバリアの役割を果たします。 また肌(角質層)の天然うるおい因子を増加させます。 《角質に潤いと柔軟性を与える》優れた保湿・吸湿力で乾燥皮フの角質層内の水分量を増加させることができます。 これらは,皮膚が乾燥する時期に特に多い症状です。 こうした症状を放っておきますと,皮膚のガサつき(ドライスキン)が更にひどくなったり,角質層が厚くなったりして,症状が悪化する場合があります。 本剤は,こうした症状を効果的に治療するために,すぐれたドライスキン改善作用をもつ尿素20%をOTC医薬品として初めて処方したお薬です。 お使いになりますと,20%尿素が働いて,体の中にある水分を皮膚の角質層に効率よくとり込み,皮膚表面から水分が飛ばないようにしてくれますので,「皮膚をみずみずしくさせる効果」があります。 しかも,「皮膚をなめらかにする効果」があいまって,皮膚を正常な状態に治してくれます。 近江兄弟社メンタームクリームU20は,尿素を20%配合し体内にある水分を取り込んで角質層の水分を保持します。 またビタミンE(トコフェロール酢酸エステル)とグリチルリチン酸二カリウムが血行をよくして肌荒れを防止します。 メーカー 近江兄弟社 分類 第3類医薬品 33位 皮膚薬・クリーム 612円 効果・効能 手指のあれ,ひじ・ひざ・かかと・くるぶしの角化症,老人の乾皮症,さめ肌 メーカー ラクール薬品販売 分類 第3類医薬品 34位 皮膚薬・ローション 1,353円 効果・効能 カサカサ荒れ肌,子どもの乾燥肌を治す有効成分「ヘパリン類似物質」は,優れた保湿力を有するだけでなく,乾燥による炎症や肌荒れなどのくり返す皮ふトラブルも治療し,滑らかで健康な状態へ導きます。 2.血行促進:血流を良くすることで,皮ふの新陳代謝を高め,再生を促進します。 3.抗炎症:炎症により見た目が気になる荒れた皮ふ症状を鎮め,正常な状態へ導きます。 メーカー ノバルティスファーマ 分類 第2類医薬品 35位 皮膚薬・クリーム 1,580円 効果・効能 慢性的な乾燥性炎症が出やすい皮ふの保湿に保湿・抗炎症・血行促進作用を持つ「ヘパリン類似物質」が,ドライスキンに優れた保湿力を発揮し,皮ふをなめらかな状態にします。 2.抗炎症作用:炎症により見た目が気になる荒れた皮ふ症状を鎮め,正常な状態へ導きます。 3.血行促進作用:血流をよくすることで,皮ふの再生を促進します。 メーカー ノバルティスファーマ 分類 第2類医薬品 36位 皮膚薬・クリーム 740円 効果・効能 手指のあれや乾燥肌は,皮膚のバリア機能に重要な油分(皮脂,細胞間脂質)や天然保湿因子が減少するなどして,皮膚が充分な水分を保てずに乾燥してしまった状態です。 そのままにしておくと,外からの刺激を受けやすく,皮膚のガサガサ(ドライスキン)がさらにひどくなったり,角質層が厚く硬くなったりして,症状が悪化する場合があります。 《水分を保持! 油分でバリア!》本剤をお使いいただくと,まず尿素が体の中の水分を引き寄せて皮膚をみずみずしく保つと同時に,ガンマ-オリザノール(米ぬかに含まれる油性成分)が皮膚表面を保護しながら皮脂腺の働きを改善してバリア機能を補います。 さらに,荒れた皮膚に起こりがちな炎症を抑えるグリチルレチン酸の働きも加わって,皮膚を正常な状態に治していきます。 これらは,皮膚が乾燥する時期に特に多い症状です。 こうした症状を放っておきますと,皮膚のガサつき ドライスキン が更にひどくなったり,角質層が厚くなったりして,症状が悪化する場合があります。 本剤は,こうした症状を効果的に治療するために,すぐれたドライスキン改善作用をもつ尿素20%をOTC医薬品として初めて処方したお薬です。 お使いになりますと,20%尿素が働いて,体の中にある水分を皮膚の角質層に効率よくとり込み,皮膚表面から水分が飛ばないようにしてくれますので,「皮膚をみずみずしくさせる効果」があります。 しかも,「皮膚をなめらかにする効果」があいまって,皮膚を正常な状態に治してくれます。 4つの有効成分配合。 尿素20%:皮ふ表面の乾燥などで硬くなってしまった古い角質を柔らかくし,取り除きやすくします。 グリチルリチン酸一アンモニウム(抗炎症成分):角質のたまった毛穴の炎症を鎮め,気になる赤みを改善します。 トコフェロール酢酸エステル(血行促進成分):血行を促進し,肌の生まれ変わりを促進します。 メーカー ロート製薬 分類 第3類医薬品 39位 皮膚薬・クリーム 896円 効果・効能 〜コチコチかかとこすらずなめらか ガサガサ手荒れしっかりうるおす〜長年のうちにかたくなったかかとのお手入れ,大変です。 「かたく荒れたかかと」は,皮フの衰えと摩擦・伸縮のくりかえしで肌の柔軟性が落ち,角質層の水分を失ったうるおい不足の肌質が原因です。 メンソレータムやわらか素肌クリームUは,尿素20%とビタミンEを配合し,かたく荒れた皮フにしみこんで,内側からしっかりと多量の水分をつかまえて放さないから,コチコチだったかかとも,ぬるだけで肌をいためず,すっきりなめらかなもとのやわらかさにもどしていきます。 もちろんガサガサになった手荒れや,黒ずんだひじ・ひざの荒れにもすぐれた効果をあらわします。 血行促進:血流を改善し皮膚の再生を促します。 抗炎症作用:皮膚の炎症を鎮めることで正常な状態にします。 保湿作用:皮膚の角質の水分を保持し柔軟性を与えます。 メーカー 奥田製薬 分類 第2類医薬品 41位 皮膚薬・軟膏 990円 効果・効能 チョコラザーネプラスは,尿素(20%),ビタミンE,グリチルリチン酸二カリウムの働きにより皮膚の水分を保持しながら皮膚をやわらかくするとともに,適度の油分を補なって荒れた皮膚の症状を改善する医薬品のクリームです。 ガサガサした手指とコチコチのかかと,ザラザラする肌などに効果的です。 皮膚の水分を保つ成分と油分をバランス良く配合しているため,肌によくなじみ,さらっとしているのにしっとり感が持続します。 *香料や防腐剤,色素を配合しておりません。

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今がお手入れの始め時!「くるぶしケア」でサンダル美人を目指そう

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くるぶしが乾燥する原因は? くるぶしが乾燥する原因は、洗体時にゴシゴシと洗いすぎてしまっていたりすることが原因になっています。 特にくるぶしは 靴下やレギンスによって摩擦が起こります。 その為色素沈着を起こしてしまうのが第一の症状です。 ちょっと前だと角質取りがブームだった為に、この黒ずみを取りたいと軽石などを使って力強く洗っていたなんて方もいるのではありませんか? 実は これが第二の症状である乾燥を生み出す原因なのです。 くるぶしはかかとに比べたら皮膚が薄いですから、 刺激された事で「バリアしなくちゃ!」と頑張ってしまう為に硬化してしまいます。 出来れば洗う際にはタオルなどを使わずに素手で優しく洗いたいものです。 また、 お風呂の後はきちんと保湿をされていますか? きっと顔や上半身に比べると保湿も疎かになっているのではないでしょうか?先述した原因をほったらかしにしていては乾燥するのも当たり前です。 ボディクリームや化粧水などを使ってきちんと柔らかい肌を保っていきたいものですね。 くるぶしの乾燥の対策法は? 足は全身の中でも特に皮脂が少ない為、その影響による くるぶしの乾燥対策はやはりきちんとした保湿であるといえます。 また、乾燥の原因の1つに足先の冷えによる血行不良になっている場合もあるので、その場合はまず根源となっている冷え症をきちんと対策する事ががおすすめです。 これは肌荒れなどをうむだけでなく、不妊症や生活習慣病などの原因になりかねません。 今流行りの温活などを心掛けてみてはいかがでしょうか? 簡単にくるぶしの乾燥を抑えたい場合は、 ピーリングジェルなどを利用して不要な角質を除去。 その後ボディクリームなどできちんと保湿する事です。 先述した冷え症との対策も合わせたいのならば、浴前にアロママッサージをしてみたりするのもおすすめです。 特に乾燥しがちな冬場は、皮膚のバリア機能が低下しがちになり、皮脂が減ってしまう事で乾燥してしまいます。 しかも、 夏に比べれば足先は特に保温しようと靴下の重ねばきなどをしてしまいがちですよね。 だからこそ、特に冬場は石鹸の使用を控えたり、入浴後の保湿剤塗布を万全にしましょう。 それでもかゆみに悩まされてしまう場合は出来れば皮膚科を受診し、抗ヒスタミン・抗アレルギー薬の内服をしてもらいましょう。 かゆいからと引っ掻いてしまうとさらに重い皮膚炎を起こしてしまう可能性が高いですから、正しい知識を持って対処してもらえればと思います。 酷くなると痛くなる? くるぶしが乾燥して痛くなるのは、 元々古い角質が皮膚表面に残っている為。 そうなるとそれが外の刺激から皮膚を守ろうとバリア化してしまう為、その上からさらに分厚い皮膚になっていくのだといわれています。 この症状を角化症といい、 場所によっては別名・魚の目などと呼ばれます。 その為、 硬化した皮膚はひび割れなどを起こりやすくなり痛みを生じてしまいます。 そうならない為にも、日頃から保湿などのケアを心掛けたいですね。 硬化してしまっているからといって、軽石でこすったりするのは逆効果です。 石鹸やボディソープを少なめにして洗い、その後、尿素やビタミンE、コラーゲンやセラミドなどの保湿成分が入ったクリームを使って水分と油分の補給を心掛けましょう。 また、原因の1つに糖尿病がある場合もあります。 糖尿病の場合は、多尿により皮膚が脱水症状に陥ります。 その為くるぶしが乾燥する他に黒ずみが起こりやすくなり、合併症により感覚神経が障害を起こしてチクチクとした痛みが足や手の先に影響を及ぼします。 腫れやかゆみもある場合は、尿血糖値も調べてみた方がいいかもしれません。 ひび割れは痛い? くるぶしが乾燥してひび割れにまで達している…もしかしたらそれ、尋常性魚鱗癬 じんじょうせいぎょりんせん と呼ばれるアトピー性皮膚炎の一種かもしれません。 尋常性というだけあって、この症状は魚鱗癬の中でも特に多く見受けられる症状です。 特に、その症状は通常1歳~4歳頃の子供時代には発症する事が多いですが、現在は高齢者の病気も若年層に渡る時代。 そう驚く事もないのではないでしょうか? もちろん、皮膚がただ乾燥してひび割れをおこす事は少なくありませんが、これが全身に及んでいたり、皮膚が硬くなって魚の鱗のような状態…そうですね、いわゆる鮫肌の状態になっているのなら疑ってみるのも然り。 元々アトピー性皮膚炎になりがちな方に多く見られますから、やはりそういった症状が出た場合には嫌がらず皮膚科を受診する事をおすすめします。 まずは皮膚を柔らかくする事が治療の第一歩ですが、変に刺激してしまうとまたバリア化してしまいます。 自分の肌の特性を知り、対処していきたいものですね。 くるぶしが乾燥する原因は?【ひび割れやかゆみが出る事も!】のまとめ くるぶしの乾燥は放置ちがちですが、気がつくと酷くなっていることがあります。 これは体験談です(笑)くるぶしの色が変化してきたり、乾燥しだしたりしたら、すぐに保湿を心がけましょう。 スポンサーリンク.

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