ダイエット アプリ 中村 アン。 中村アン、右肩出したセクシーなドレス姿で登場「女神をイメージして」

FiNCブランドアンバサダー 中村アンさん ダイエットアプリNO.1(ヘルスケア/フィットネス)「FiNC」 TVCM に出演!|株式会社FiNC Technologiesのプレスリリース

ダイエット アプリ 中村 アン

FiNCブランドアンバサダー 中村アンさん ダイエットアプリNO. 2019. 11 プレスリリース, イベント, キャンペーン FiNCブランドアンバサダー 中村アンさん ダイエットアプリNO. また、有料会員向けサービス「FiNC PLAY」において、自社開発したウェアラブル端末「FiNC BAND」のサービスも開始し、さらに身体にいいモノが購入できるプリペイドカード「FiNC GIFT CARD」を全国のローソンで販売を開始することをお知らせいたします。 この度、当社は初の全国TVCMを公開することとなり、2019年3月よりFiNCブランドアンバサダーとしてご活動していただいている女優 中村アンさんにご出演いただきました。 中村アンさんは、美ボディの持ち主として多くの女性の憧れの的であり、トレーニングや食生活から成るカラダづくりがとても注目を集めています。 また、「FiNC」アプリ内に「中村アン PLAY BEAUTY コミュニティ」を開設するなど、中村アンさんの美容や健康に関するスペシャルコンテンツを配信するだけでなく、目標に向かって頑張っているお客様を応援するサポーターとしてご活躍いただいております。 今回のTVCMは、「FiNC」アプリを使っているお客様がパーソナルトレーナーAIのダイエットサポート を受けることでいいカラダを目指すことを呼びかけるサポーターとして、ヴィーナス姿で登場する中村アンさんが押入れの中から突然現れるというインパクトのあるTVCMになっております。 本キャンペーンでは、TwitterのFiNC公式アカウントをフォロー後、キャンペーン対象ツイートをリツイートしていただいた方の中から抽選で対象商品が必ず当たります。 【期間】2019年7月12日(金)11:00〜7月21日(日)18:00 【応募方法】 ・Twitterにて、FiNC公式のアカウントをフォローしてください。 ・FiNC公式アカウントから投稿される、キャンペーン対象ツイートをリツートしてください。 ・リツイート時にリプライで当選結果をお知らせいたします。 オトクに、より便利に、楽しくさせる 「FiNC PLAY 」について 当社は、2019年7月1日(月)より有料会員向けサービス「FiNC PLAY」を開始し、自社開発した歩数・睡眠・心拍などの記録がアプリと自動連動するウェアラブル端末「FiNC BAND」の提供を開始いたしました。 FiNCが大切にしているお客様の健康管理を「手間なく」「ラクに」「楽しく」「安価で」「個人に最適」なものを届ける5つのことに重点をおき、お客様にご満足いただけるサービスを目指してまいります。 また、アラーム機能など生活に必要な機能も搭載されています。 提携施設やお得なクーポンはこれからも順次追加予定です。 ダイエットの相談から筋力トレーニングだけでなく、ウォーキングやヒップアップに特化したトレーニングなどユニークでより専門的なカテゴリーが約30ご用意しております。 また、その他のアプリ内で実施するミッションなどに参加することで、月額料金は実質無料で利用することが可能です。 1週間の健康行動のサマリーが可視化されるだけでなく、お客様に最適なコンテンツやサービスなど、AIからアドバイスを提供いたします。 こちらの機能によりお客様に合わせたパーソナルサポートをより進化させてまいります。 国内10団体と提携し、当社のCSV活動において「健康がシェアされていくこと」を、FiNC PLAY会員様が健康活動で取得した寄付ポイントから寄付ができる仕組みを追加してまいります。 これらの経済圏を通じて、ココロとカラダの健康に繋がるサービスや商品が生活の中に溢れた社会を創ることで健康状態を長く保ち続けることができると私たちは考えており、創業時から掲げる「一生に一度のかけがえのない人生の成功をサポートする」というビジョンの実現に一歩近づくと信じております。 これからもより多くのお客様のココロとカラダの健康作りをサポートするために、ご賛同いただける提携店やパートナーと共に「FiNC WELLNESS ECONOMY」を創造してまいります。 FiNC GIFT CARD について 「FiNC GIFT CARD」とは、当社オリジナルのヘルスケアに関するプリペイドカードで2019年7月16日(火)より全国のローソンで販売開始します。 「カラダのすべてを、ひとつのアプリで。 」というコンセプトのもと、現在630万ダウンロードを突破いたしました。 また、当社はヘルスケア分野における人工知能に関連した技術で、53件の特許を取得しております。 アプリをダウンロードして、スマートフォンを持ち歩くだけで毎日の歩数が貯まり、体重・睡眠時間・食事といったライフログの記録や、歩数に応じて、FiNCモールで使用できるポイントが付与されます。 また著名なモデル・アスリート・トレーナー・栄養士といった専門家が発信するエクササイズ・ストレッチ・ヘルシーレシピ・ヨガといった動画コンテンツや、20万件もの食品データベースをはじめ、様々な栄養及び運動プログラムを内蔵し、パーソナルトレーナーAIが、ユーザーひとり一人の興味や悩みにあったメニューを厳選してお届けいたします。 ひとりではなかなか続けられない方でも、楽しみながら続けることができるアプリになっています。 薬剤師や管理栄養士、理学療法士やトレーナー等の健康領域の資格保有者、データサイエンティストやエンジニア、遺伝学・栄養学・運動学・心理学などのライフサイエンス領域の研究者で構成されたプロフェッショナル集団です。 FiNCモール:• FiNCダイエット家庭教師:• FiNC for BUSINESS:• その後予告なしに変更となる場合があります。 Corporate• News• Service• Recruit• Social.

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中村アンのCMで話題のFiNK(フィンク)について徹底解説|ポイントモールでただポチ

ダイエット アプリ 中村 アン

引用元:Twitter ネット上では、中村アンさんの 筋肉が素敵だと、絶賛の声があがっています。 中村アン筋肉えぐいな うらやましい— 迷子のわいすけ. com kgpyn23 中村アン筋肉えぐいな うらやましい しっかりと筋肉がついているものの、 胸やお尻などは女性らしく優しいラインが印象的な中村アンさん。 まさに メリハリボディ!という感じで、男女問わず羨ましがられていることがわかりますよね。 中村アンさんは、モデルとしては意外にも小柄な方で、 身長は161cmしかないそうなのですが、全身にほどよく筋肉がついており、元々のスタイルの良さをさらに強調できていますよね。 引用元:Twitter そんな中村アンさん、レスパスフィットネスという団体が行った意識調査では、 「女性の理想体型ランキング1位」を獲得しているのです! 多くのモデルや女優さんたちが、さまざまなトレーニング方法で美しいスタイルを維持している中で、堂々の1位に輝くということは、本当にすごいことですよね。 ですが、実は中村アンさんは、 学生時代にはぽっちゃりとした体型だったのだそうです。 当時所属していた事務所から「痩せた方がいい」と言われ、ダイエットに励んだ結果、現在の素晴らしいボディを手に入れることができたのだそうです。 誰もが真似したくなる驚異のスタイルを持つ中村アンさんですが、トレーニング方法や食事法はどのように行っているのでしょうか? 引用元:Twitter そんなクロスフィットですが、身体が慣れてくるまではかなり ハードだそうで、中村アンさんもクロスフィットを始めた当初は「吐き気がした」とコメントしています。 それでも、最低でも 週に1度はクロスフィットのレッスンに通い、継続することでどんどん身体が引き締まっていったのだといいます。 また、クロスフィットは短い時間に強度の高いトレーニングをするため、1回のレッスンに費やす時間は10分~20分程度だそうです。 これならば、忙しくて時間が確保しにくい方にも、続けやすいプログラムかもしれませんよね。 ヨガやピラティスで身体を整える 中村アンさんはハードなトレーニングだけではなく、 ヨガやピラティスをすることで身体全体を整えているそうです。 ヨガは、体幹などの筋力を鍛えるのはもちろんのこと、心身の緊張をほぐしたり、深い呼吸をすることで 全身へのリラックス効果が期待できます。 また、血行が良くなることで美肌効果があり、多くのモデルや芸能人、セレブが、普段のワークアウトの中にヨガを取り入れています。 引用元:Twitter この食事法は、甘い物を摂取するのを控えたり、炭水化物を摂らないように心がけるものです。 とは言っても、炭水化物は主食ですから、一切食べないのは無理がありますよね。 中村アンさんも炭水化物をゼロにするのではなく、夕飯など夜の時間帯に食べないようにしていたのだそうです。 その分、不足しがちなたんぱく質を、プロテインに置き換えて補給しているそうです。 このことによって、長年悩まされた肌荒れが改善され、身体の中から体質改善することができたとコメントしています。 ちなみに、お酒が好きだという中村アンさん。 糖質ゼロのウイスキーや、辛口のワインを中心に飲酒しているそうです。 間食はドライフードとナッツ とはいっても、どうしてもお腹がすいてしまって、食事と食事との間に間食をとることをやめるのは難しいですよね。 そんなとき、中村アンさんはドライフードやナッツ、そして乾燥ワカメなどを食べているそうです。 ドライフードの中でも、果物系のものは含まれる糖分が高いため、摂取しないようにしているといいます。 よく噛むことで満腹中枢が刺激されるため、堅いものを食べるがオススメだそうです。 普段、甘いものは食べないようにしているそうですよ! 温野菜をたくさん食べる 生野菜は身体を冷やす原因になってしまうので、火を通した温野菜を食べるように徹底しているという中村アンさん。 特にオススメなのが、鍋のように出汁とショウガを混ぜたものに、たくさんの野菜を入れて炊いたものだそうです。 お鍋料理にすることで、たくさんの野菜を摂取することが出来、またショウガを食べることで代謝がアップします。 スムージーを置き換え 中村アンさんは、朝食や夕食にダイエットスムージーを作って飲んでいるそうです。 特にオススメのレシピは、ケールや青汁を中心としたグリーンスムージー。 引用元:Twitter それだけだと苦味が強いので、ヨーグルトやラズベリーを足して甘味を加えているそうです。 スムージーはドリンク状なので、普段の食事に加えてしまいがちなのですが、そうするとカロリーが高くなってしまうので、朝夕どちらかの食事に置き換えるのがオススメです。 毎朝炭酸水を飲む 中村アンさんは、毎朝炭酸水を飲むよう心掛けているそうです。 それも冷たいものではなく、常温の無糖のものに限ります。 炭酸水を飲むことで、腸の動きが活性化され、便秘の解消や血行をよくする効果があるそうなんです。 このことで胃腸の働きがアップし、代謝がよくなるため、美肌効果が期待できます。 まとめ この記事では、中村アンさんの筋肉美に対する話題や、その美ボディを保つトレーニング法、さらには美肌になるための食事法について調べてみました。 ただ痩せているだけではなく、しっかりと筋肉をつけることで、メリハリのある健康的なスタイルを維持している中村アンさん。 中村アンさんのような、生き生きとした美しい身体を手に入れて、毎日の生活をキラキラさせていきましょう!.

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中村アンのトレーニング方法を公開! 理想の体1位の秘密とは?

ダイエット アプリ 中村 アン

— 2018年10月月16日午後11時02分PDT 名前:中村 アン 生年月日:1987年9月17日 出身地:東京都江東区 身長: 161cm 体重: 45kg スリーサイズ: 82-60-86cm 中村アンのダイエット【食事編】 中村さんは運動はもちろん、毎日の食事も健康を意識した食の選択をされていますのでご紹介していきます。 低炭水化物ダイエット 基本的には朝昼は普段通りごはんを食べ、夜に糖質の多い食材を控えるダイエット法を取り入れています。 このダイエット法は1日の内の1食のみ炭水化物を抜く、又は1日の炭水化物量を減らすというダイエット法です。 このやり方をすれば他2食で炭水化物を摂取しながら、又は少量の炭水化物を摂取しながら1日の炭水化物摂取量を抑えることができるので、 健康への被害を防ぎ、ダイエットの効果も期待できます。 中村アンの低炭水化物ダイエットのルール• パンより米を主流にした食事• パンを食べる時はライ麦パンなど血糖値が上がりにくい食材を選んで食べる• 炭水化物を控えた分は野菜やたんぱく質のとれる食材で補い満腹感を得る 納豆ダイエット 夕食を少し控えめにしたい時に中村さんは 納豆置き換えダイエットを行っています。 納豆は 脂肪の蓄積を抑制し、脂肪燃焼を促す効果がありますので、ダイエットに適した食材です。 夜10時から2時にかけて成長ホルモンが活性化し、脂肪が蓄積されやすい時間帯に入りますので、夜納豆を取ることで寝ている間の脂肪の蓄積を防いでくれます。 中村アンの納豆ダイエットルール• 夜の間食、又は置き換えダイエットとして納豆を摂取する• キムチやメカブなどを混ぜて食べる 麺類を食べる時は『お蕎麦』を選ぶ 元々お蕎麦が苦手だった中村さんですが、ダイエットの為に取り入れた食材です。 そばダイエットは比較的成功者が多いダイエット法で、 炭水化物ですがビタミンなど他栄養素が多く含まれることからダイエット中の栄養不足のリスクを減らしてくれる利点 が あります。 中村アンの蕎麦ダイエットルール• 1人ランチはお蕎麦を食べる• 苦手なものでも健康・ダイエット効果があるものは摂取する 炭酸水を飲む 中村さんは糖質の多い飲料を避け、 1日2リットルの炭酸水を飲んでいます。 炭酸水は炭酸が胃の中で一時的に膨れるので、満腹感を得た感覚を覚えることからダイエット効果がある飲料として有名になりました。 炭酸水ダイエットの基本的なルールは 1日500mlを食前に飲む方法です。 炭酸水は運動後に飲むことで疲れを吹き飛ばしてくれる効果がありますので中村さんのように運動をよく行う方に適した飲料かもしれません。 スムージーダイエット 中村さんはスムージーから酵素を取る方法を採用しています。 酵素とは私達が 生きていく上で最も大切な栄養成分です。 酵素が体内からなくなってしまっては生きていけなくなります。 歳を重ねていくにつれて酵素は減少していきますので、食事からとることにより代謝を上げて痩せやすい体を作ることができます。 中村アン流スムージーレシピ• ほうれん草• りんご• 飲むヨーグルト• チアシード• ココナッツジュース スポンサーリンク 中村アンのダイエット【運動編】 中村さんのダイエット法の基本は、ただ細くなるだけでなく健康的な体作りと共に体を引き締めることです。 極端な食事制限などはせず、あくまでも 『食べて飲んで動く』が基本にあります。 インスタグラムで割れた腹筋を披露されてますが、全てのパーツが引き締まっていてまさに健康的な美ボディですね。 中村 アンさん cocoannne がシェアした投稿 — 2016 6月 7 2:48午前 PDT クロスフィットとは、日常生活において繰り返し行われる動作を基本とし、毎回異なったトレーニングメニューで行われ10個に分けた運動要素を高い強度で行うトレーニング法です。 この運動法の基本は スクワット(脚の強化)、プレス(肩まわりの強化)、デッドリフト(背中の強化)の3つです。 基本的なメニュー PRE-WARM UP、WARM UP、SKILL、STRENGTH、WOD、COOL DOWNの6つのメニューで、1回60分間で構成されています。 【PRE-WARM UP、WARM UP】体を温めることに重点を置いたトレーニング。 柔軟運動やランニング、縄跳びなどを行います。 中村 アンさん cocoannne がシェアした投稿 — 2017 3月 22 5:04午前 PDT 振動を利用したマッサージ効果のあるトレーニング器材で、 筋肉は加えられた振動と逆方向に身体を支えるため収縮します。 この反射運動によって筋力が鍛えられます。 筋肉増強効果だけでなく、中村さんのインスタでも投稿されているようにむくみ解消効果も期待できる器材です。 マッサージとストレッチ 運動後にマッサージとストレッチを行っている中村さん。 疲労を蓄積せず、回復を促進する、またケガの予防にも効果があると言われているマッサージ。 運動を継続的に行っていく上で重要なポイントがアフターケアです。 どんなに頑張って運動しても、疲労が溜まったり、ケガをしてしまっては一時中断しなければいけなくなります。 まとめ いかかでしたか。 中村さんのダイエット法は究極な食事制限ではありません。 体を定期的に動かしてそれに相応した食事をしているだけなのです。 一番健康的なダイエット法です。 運動を毎日行うことで精神的にも強くいられます。 体への負担を促進するダイエット法ではなく、『健康的でスレンダーなボディー』を目指してみませんか。 スポンサーリンク.

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