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マイプロテイン【チョコレートピーナッツバター味・ピーナッツクッキー味】を比べてみました

マイ プロテイン ピーナッツ バター

Contents• マイプロテイン【チョコレートピーナッツバター味】の成分表 マイプロテインのチョコレートピーナッツバター味 の栄養成分を分かりやすく表にしてみました。 チョコレートピーナッツバター味 1杯分25g中 カロリー 96kcal タンパク質 19g(タンパク質含有率76%) 脂質 1. 2g 炭水化物 1. 1g うち糖質1. 1g タンパク質19gでタンパク質含有率76%は、プロテインの中ではよい方です。 マイプロテインの他の味と比べても平均値くらいですね。 脂質、炭水化物ともにマイプロテインの他の味と比べ少な目。 タンパク質含有率はと比べると少し劣りますが、それでも初心者の方ならば問題ないレベルでしょう。 BCAA4. 5g、グルタミン3. 6gが入っている マイプロテインチョコレートピーナッツバター味には BCAA4. 5g、グルタミン3. 6gが入っています。 マイプロテイン【チョコレートピーナッツバター味】の口コミ、評価 の口コミ、レビューを紹介します。 Twitterから しっかりと理由のある意見をチョイスしました。 いい評価 いまんとこマイプロテインのチョコレートピーナッツバター味が暫定一位で美味い トレーニング後に飲むの楽しみすぎてこぼすくらいには美味い — NAKAZIMA nakazi555 トレーニング後に飲むのが楽しみなくらい美味しいとのこと。 マイプロテインのチョコレートピーナッツバター味のプロテイン開けたんだけど、意外に甘くなくて美味しい…! マイプロは大抵ハズレが無くて良いなぁ。 とりあえずホワイトチョコ味と交互に飲む。 — 太楼(たろう) iretaro 意外に甘くなくて美味しいとのこと。 ピーナッツバターの味が濃いそうです。 甘さは丁度いい感じです!これは美味い!大当たり! 次にセールがあったらリピートしちゃうかも — どもり実況 DomoriGames 溶けやすく、味は赤城乳業のブラックチョコレートバーを飲んでる感じとのこと。 このアイスめっちゃうまくておすすめなので、それに近いのはいいですね! 悪い評価 マイプロテイン のチョコレートピーナッツバター。 スニッカーズ的な味を想像してたけど違った。 苦手です。 5kg頑張る。 5kg買ったらですねえ、人工甘味料の味がしてきついんですねえ。 すぐ慣れるか — okupe okuplus 評価まとめ.

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マイプロテイン【チョコレートピーナッツバター味・ピーナッツクッキー味】を比べてみました

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セール情報の詳細は記事にもしています。 合わせてチェックすることを強くお勧め致します。 こんにちは鈴木です。 今回はマイプロテインで発売されている、のステビア味をレビューします。 脂質と糖質が抑えられた成分で、増量にも減量にも使える便利なアイテムです。 味付けとして料理に取り入れやすいので、1つ持っておくことで食事のバリエーションを増やすことができます。 もちろん、今回も増量用レシピ・減量用レシピの両方を公開させていただきます。 料理の味付けやソースで使えばクリーミーに!ピーナッツバターではありますが、きな粉にも近い風味があります。 お勧めできる商品です。 ぜひお試しください!! ここをクリック 目次• ピーナッツバターパウダー:ステビア味の成分表 まずは成分を確認していきましょう。 100gあたり 12gあたり エネルギー 393 kcal 47 kcal 脂質 8. 2 g 0. 98 g ー飽和脂肪酸 1. 2 g 0. 14 g 炭水化物 18 g 2. 2 g ー糖類 7. 8 g 0. 94 g 食物繊維 11 g 1. 4 g タンパク質 56 g 6. 7 g 塩分相当量 1. 2 g 0. 14 g 1食(12g)あたりのPFCバランスはP:F:C=6. 7g:0. 98g:2. 2gとなっています。 成分表示を見て驚いたのですが、脂質と炭水化物がかなり抑えられています。 「ピーナツバターパウダー」と聞いて脂質が多いイメージを持っていたのですが、脂質量はImpactホエイプロテインとほぼ変わらないですよね。 一回の食事で大量に摂取することは難しいものですが、タンパク質量も十分に配合されていると思います。 ローファットダイエットやケトジェニックダイエットでの減量にも、トレーニーの普段の食事にも活用しやすい優秀なマクロです。 1食あたり、12gと記載されていますが、 マイプロスプーングレー(BCAAやEAAと一緒に封入されているスプーン)摺り切り一杯で2gでした。 表記通りに考えると、1食分=12gは「スプーン6杯分」となるのですが、正直多すぎると思います。 料理や何かに振りかけるとしても、味の濃さ的に3杯分あれば十分です。 ここをクリック ピーナッツバターパウダーを開封した様子 販売されている内容量は180gのみとなっています。 白い内蓋をめくると容器いっぱいにパウダーが入っていました。 ちなみに付属のスプーンは入っていません。 ほんのりとピーナッツの香りときな粉に近い香りがします。 内容量は180gなので、マイプロスプーンのグレーで換算すると、約90杯分となります。 (1回あたりスプーン摺り切り3杯使ったとすると30食分になります。 ) ピーナッツバターパウダーを活用する簡単レシピ 焼いたお餅との相性は抜群です!(水で溶いてお餅をつける) シンプルに手軽に食べるには、水で溶いてソースにして食べるのがおすすめです。 僕が推奨する配合は、パウダー:水=2:1の割合です。 焼き餅につけて食べると絶品ですよ!増量期の間食として非常にお勧めできます。 お餅も炭水化物のひとつとしてぜひ摂り入れていきたい一品ですね!! オートミールの味付けに活用(電子レンジで簡単調理) オートミールの味付けにも活用することができます。 マイプロのプロテインスプーンでオートミールを1杯、同じスプーンで水を1杯分加えて、600w 1分で電子レンジにかけます。 粗熱がとれたら、そこにヨーグルトをお好みで適量、そしてピーナッツパウダーをマイプロスプーン グレー1杯分加える これだけで、非常に美味しく食べることができます。 ここをクリック• ピーナッツパウダー:グレースプーン3杯(6g)• 胡麻ドレッシング:グレースプーン2杯(10g)• 豆板醤:辛さのお好みで適量• 水:プロテイン用スプーン1杯• しらたき or 糖質ゼロ麺:1袋(180g)• 豚ひき肉:100g 手順1:調味液を混ぜ合わせる ピーナッツパウダー、胡麻ドレ、豆板醤、水を混ぜ合わせて調味液を作ります。 手順2:しらたきに熱湯をかける しらたきはもちろん袋からすぐ出して使うことができますが、よりおいしく食べるためにひと手間加えます。 下茹でをするイメージで、ザルにあけて熱湯をかけたり、一度簡単に熱を通すことで、食感が良くなり、表面のこんにゃく特有の臭さが消え、食べやすくなります。 麺自体も温まるので、ぜひやってみてください。 手順3:豚ひき肉を炒め、調味液を加える 中火で豚ひき肉を炒めます。 火が通り、少し焼き目もついてきたところで、合わせた調味液を加えて温め、豚ひき肉となじんだら、火を止めます。 手順4:盛り付けてケトジェニック担々麺の完成です。 しらたきにかければ完成です。 仕上げに青ネギやゴマ油、ラー油、MCTオイル等でマクロを調整してもOKです。 もちろん、しらたきを中華麺やうどんに変えてみたり、ひき肉を鶏胸肉に変えれば、バルクアップのレシピとしても可能です。 ここをクリック はじめまして!小川健太です。 2016年11月に筋トレを始めました。 178cm57kgのガリガリから始めて少しずつ成長しています。 ボディメイクに関する情報は結構適当な情報が多いですが、しっかりと情報を調べて納得のいく選択をしたいものです。 基本はマイプロテインで大規模セールが開催された際のお買い得商品のお知らせを行いますが、筋トレやサプリに関するご質問にもわかる範囲でお答えさせていただきます。 お気軽にどうぞ! 現役理学療法士:Natsumi 結婚式に向けたボディメイクで筋トレに目覚める。 筋トレ歴は約3年。 現役理学療法士で脳卒中認定理学療法士も取得。 理学療法士として運動学的知識、神経学的知識も加えながら、より信頼性のある情報をお届け! 理系大学院生:Bryan(ブライアン) 筋トレ歴5年の24歳。 学生ボディビルで5位&脚部門で優勝経験あり。 英語が得意で海外のトレーニングサイトや論文を読むのが趣味。 サプリメントオタクでもあり、エビデンスに基づいた情報提供が得意。 現役調理師:鈴木 自営業の調理師をしながら、副業でジムのスタッフに(現在は退職済み)。 筋トレ歴は5年。 以前はクックパッドへの投稿をしていて総合アクセス数は約100万PV!家庭でも簡単にできるレシピの作成が得意。 現役和菓子職人:高下 筋トレ歴19年。 学生時代はプロレスに挑戦。 リングネームは「天狗たけし」。 現在はしまなみ海道の中心にある梅月堂で腕を振るう和菓子職人。 プロテインスイーツをお届け! きりさめ 生命理工学専攻で理学修士号と学芸員補取得。 平成うまれのゆとり。 デコるのが好き。 科学メディア「理系とーく」でもライターをしています。 も販売中。

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マイプロテインの買い方を解説。失敗したくない初めての方必見テクニック|TOBABLOG

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Contents• マイプロテイン【チョコレートピーナッツバター味】の成分表 マイプロテインのチョコレートピーナッツバター味 の栄養成分を分かりやすく表にしてみました。 チョコレートピーナッツバター味 1杯分25g中 カロリー 96kcal タンパク質 19g(タンパク質含有率76%) 脂質 1. 2g 炭水化物 1. 1g うち糖質1. 1g タンパク質19gでタンパク質含有率76%は、プロテインの中ではよい方です。 マイプロテインの他の味と比べても平均値くらいですね。 脂質、炭水化物ともにマイプロテインの他の味と比べ少な目。 タンパク質含有率はと比べると少し劣りますが、それでも初心者の方ならば問題ないレベルでしょう。 BCAA4. 5g、グルタミン3. 6gが入っている マイプロテインチョコレートピーナッツバター味には BCAA4. 5g、グルタミン3. 6gが入っています。 マイプロテイン【チョコレートピーナッツバター味】の口コミ、評価 の口コミ、レビューを紹介します。 Twitterから しっかりと理由のある意見をチョイスしました。 いい評価 いまんとこマイプロテインのチョコレートピーナッツバター味が暫定一位で美味い トレーニング後に飲むの楽しみすぎてこぼすくらいには美味い — NAKAZIMA nakazi555 トレーニング後に飲むのが楽しみなくらい美味しいとのこと。 マイプロテインのチョコレートピーナッツバター味のプロテイン開けたんだけど、意外に甘くなくて美味しい…! マイプロは大抵ハズレが無くて良いなぁ。 とりあえずホワイトチョコ味と交互に飲む。 — 太楼(たろう) iretaro 意外に甘くなくて美味しいとのこと。 ピーナッツバターの味が濃いそうです。 甘さは丁度いい感じです!これは美味い!大当たり! 次にセールがあったらリピートしちゃうかも — どもり実況 DomoriGames 溶けやすく、味は赤城乳業のブラックチョコレートバーを飲んでる感じとのこと。 このアイスめっちゃうまくておすすめなので、それに近いのはいいですね! 悪い評価 マイプロテイン のチョコレートピーナッツバター。 スニッカーズ的な味を想像してたけど違った。 苦手です。 5kg頑張る。 5kg買ったらですねえ、人工甘味料の味がしてきついんですねえ。 すぐ慣れるか — okupe okuplus 評価まとめ.

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